Byl začátek června 2019 a já měl jen mlhavou představu, co by takový „gumový medvídek“ měl obsahovat. Přístup zevnitř a zvenku je sice naším mottem, ovšem k naší kosmetice dobře fungovaly samotné úpravy jídelníčku vhodnými potravinami.

A tak jsme na začátku doplňky moc neřešili.

To se ale mělo brzy změnit! 👉

OBSAH ČLÁNKU:

• Vitamíny v číslech

• Krása jedinečnosti

• Co vlasům skutečně pomáhá?

• Zdraví na prvním místě

… asi po měsíci studia vitamínů, minerálů, stopových prvků, enzymů, aminokyselin a mastných kyselin a jejich vzájemných kombinací. Byla to pro mě nová výzva.

Naše tělo potřebuje z pohledu západní medicíny doplňovat esenciální živiny v určitých vyvážených poměrech ze stravy. Kdo a kdy ale přesně zjistí správné poměry všech možných kombinací vitamínů, minerálů, stopových prvků a mastných kyselin či aminokyselin?

Například: vláknina snižuje vstřebávání vápníku, vápník pomáhá vstřebávání železa, sodík zvyšuje vylučování vápníku ledvinami, hořčík omezuje vstřebávání vápníku při jejich současném užívání. Poměr fosforu a vápníku by měl být 1,5 : 1, ale nadbytek fosforu vytváří nerozpustné soli.

Pořádná detektivka, že?

1. VITAMÍNY V ČÍSLECH

A kolik může v těle nastat vzájemných interakcí? Zjednodušme situaci na základních 41 esenciálních živin. Pro fanoušky matematiky – jde o kombinace bez opakování 41 prvků ze 410, uvažujeme-li možné vzájemné poměry jen od 1 : 1 po 10 : 1. To nám dává následující počet možností (57místné číslo):

502 363 869 374 997 510 757 327 060 781 074 030 805 872 929 508 592 973 000

Kolik je třeba „amerických vědců“ a kolik životů by jim to trvale prozkoumat všechny možné kombinace živin a jejich vliv na dlouhodobě udržitelné zdraví člověka? Západní medicína a věda mě nepřesvědčila a nedávala mi řešení.

Proto jsem udělal otočku o 180 stupňů – tedy na východ.

Výlet do Číny a přihláška ke studiu tradiční čínské medicíny mi dávaly smysl. Na rozdíl od západní vědy, která se snaží rozebrat člověka na vitamíny, enzymy, aminokyseliny, molekuly až atomy, klasická čínská medicína zkoumá člověka jako celek v souvislostech příčiny a následku. Objevil jsem zcela nový pohled na fungování lidského těla, energie, krve, na roli potravy a její transformace na životní energii či krev.

3 ROČNÍKY STUDIA +

1,5 ROKU PRÁCE NA DOPLŇCÍCH VÝŽIVY

STÁLY ZA TO

2. KRÁSA JEDINEČNOSTI

Pochopil jsem, že všem ženám nemůže fungovat tentýž doplněk, protože žena je hlavně o krvi. Některé mají málo krve, z čehož mají suché jemné lámavé vlasy, napnutou, suchou až lupovitou pokožku.

• Jiné mají v těle spoustu vlhkosti a mastí se jim nadměrně pokožka.

• U těhotných žen chybí menstruace, krev zůstává v těle a vyvíjí se miminko a zlepšují se i vlasy.

• A co kojící maminky? Mateřské mléko se tvoří… ano, z krve. Takže zůstává méně krve pro vlasy.

I proto jsem přesvědčený, že neexistuje „zázračný gumový medvídek“, který pomůže ženě v každé fázi života.

Začnu potravinami, které máme doma:

• Červená řepa. Každé ženě doporučuji bez ohledu na vlasy sníst denně jednu červenou řepu.

• Kustovnice čínská. Hodit 20 plodů goji do horké vody a vypít jako čaj, sníst ráno v rýžové, pohankové či jáhlové kaši.

• A každý den teplá snídaně, protože trávení podobně jako motor auta potřebuje zahřát a nastartovat, co studený jogurt z chladničky ráno neudělá. Právě naopak. A chci to zdůraznit, protože velmi často dostávám dotazy ohledně maštění pokožky a vlasů, jenže když se dostaneme k jídelníčku, tak čtu či slyším obhajobu: „Ale vždyť já jím zdravě, ráno si dám ovocný jogurt s ovesnými vločkami.“ A jsme doma. Cukr, chlad a vlhko. Takto oheň trávení nezapálíme. Naopak: jestliže žaludek a slezina nejsou fit, ukládají v těle tuk a vodu = celulitida, obezita, mastné vlasy.

Z běžných věcí ještě doporučuji snídat teplé dlouhovařené vývary (maso-kostní či zeleninové). Skvělým pomocníkem je tzn. pomalý hrnec.

A nakonec spánek v noci, hlavně mezi 22. a 5. hodinou. Tehdy se regenerují tělesné tekutiny… a překvapení: i krev (už zase?). Pro krupiérky v kasinu či ženy pracující na nočních změnách mám jedinou radu – změňte co nejdříve zaměstnání. Obhajoba „vždyť to dospím ve dne“ prostě nefunguje.

Doporučuji vyhnout se cukru v jakékoli formě, mléčným produktům (snad kromě tvrdých sýrů typu parmazán). Studeným salátům, fresh nápojům či smoothies v zimě. Vždy si představte, že trávení funguje jako kotlík, ve kterém je třeba topit, a vůně, která z něj stoupá, je esencí našeho dlouhého zdravého života.

Když jsem hledal řešení u odborníků na čínskou medicínu, slušně mne odmítli se slovy, že to není tak jednoduché. Univerzální zázračná bylina samozřejmě neexistuje. To jsem léty studia pochopil. Malá plnější žena u počítače je úplně jiné konstituce než štíhlá vysoká vrcholová sportovkyně, i když oběma mohou stejně nadměrně vypadávat vlasy.

Pro mastný a suchý typ pokožky zvlášť, pro kojící maminky a ženy po porodu úplně něco jiného. Do těhotných žen pod ochranou stvořitele se zasahovat nemá, tak to respektujeme.

A máme i jednu bylinnou směs pro pány. Ti se budou těšit ze směsí nejvíc, protože stav vlasů souvisí i s jejich mužností. Takže mohutně posílíme jedno i druhé současně. :)

Jelikož kosmetiku The GARDEN díky e-shopům expertnavlasy.sk (Slovensko) a expertnavlasy.eu (Česko) již znají a používají tisíce žen hlavně na Slovensku a v Čechách, rozdělení bylinných směsí jsme sladili s názvy kosmetických sad.

Pro SUCHOU pokožku a lámavé vlasy

Pro MASTNOU pokožku a mastné vlasy

Pro NORMÁLNÍ pokožku a vlasy

Pro MUŽE